czesc! 15 maja chcialbym zaczac cykl na TREC Kre Alkalyn Extreme 120 kaps./900mg + bialko Ostrowia +zincas forte + b6 i magnez.Chcialbym sie spytac czy ktos z was stosowal ta kre alkalyne ????? i jakie efekty ??? bo temat niby walkowany 100 razy ale nie znalazlem ludzi ktorzy wypowiadali by sie na temat efektow .Z gory dzieki .
Witam zakupiłem nastepujace odzywki: CARBO HI-TEC Białko SFD Vitalmax Creatin Monohydrate Mega Capsules 300cap moje pytanie brzmi jak brac nastepujace odzywki i czy podany przezemnie sposób jest prawidłowy: DT rano 40g białka 30min przed treningiem 5g mono po treningu 5g mono + 40g carbo przed snem 40g białka DNT 5g mono w godzinach treningu [...]
Witam. Planuję zrobić swój pierwszy cykl z kreatyną i mam dylemat co do pozostałych suplementów. Z czym najlepiej łączyć? Białko, bcaa, carbo? Może coś innego? Oczywiście o witaminach pamiętam i myślę, że Vita-Min Multiple Sport z Olimpu to będzie dobry wybór. Dieta również będzie, zamówiona u specjalisty. Ogólnie założeniem jest masówka i [...]
Wiatam, w poniedzialek rozpoczelem cykl skladajacy sie z 2 x CP (450g) i 2500g nitroprogen z treca (białko) jako uzupełnienie diety. Czy warto cos dokupic? Moze jakies ZMA lub witaminki. Tesli tak to w jakich cenach sie to wacha, ile tego kupic, ile brac, i jak brac
Mam zastaw supli na cykl, rozpisze jak mam zamiar je brać, poprawcie w razie czego. Białko Whey gold Optimum- braki w diecie Bcca Amino X- miarka przed treningiem Pre- No-explode 3 - miarka przed treningiem Kreta-Green Magnitude- 1 miarka przed 1 po i 1 rano w DNT Stawy Flexit- czasem rano ;) Witaminy i omega 3 też rano Mam jeszcze AAKG z beta- [...]
Witam, Mam suple takie jak w temacie. Jutro zaczynam cykl. Chodzi mi o kolejność brania. Do tej pory chciałem brać wszystko razem odrazu po treningu wszystko wymieszane w jednym pojemniku. Ale ktoś poradził mi żebym najpierw pił mono z carbo, a dopiero po około 20 minutach pił białko izolat. Jak radzicie bo już mam mętlik w głowie?
Kupilem protein 50 od vitalmaxa i mam problem bo przy kupnie nie zwrocilem uwagi na zawartosc kreatyny i jest wyraznie napisane ze w jednej dawce jest 1000mg kreatyny mono.Problem w tym ze jestem akurat po cyklu kreatynowym a bialko chcialem wziac w przerwie pomiedzy cyklami kreatynowymi.Czy moge przyjmowac 1g kreatyny dziennie ? kolejny cykl [...]
Witam Chce zacząć swój pierwszy cykl z supli mam TOTAL CREATINE PLUS z tauryną 300g + DEXTROZA 330g GRATIS! - MEGABOL oraz CREATINE micronized 200mesh 60tab.,HMB 70tab. i białko SPORTS ONE Bio-Iso Whey jak stosować ile dziennie brać proszę o pomoc. Mój staż treningowy to 4miesiące, wzrost 182-183cm waga 65kg. Z góry dzięki. Pozdrawiam.
witam mam maly dylemat mianowicie chcialem sobie zrobic cykl na buforowanym mono i na TCM oba suplementy BIO Tech-a ale nie wiem czy to dobry wybor poniewaz mam juz za soba 2 cykle na mono i jeden na buforowanym bralem tez gainera i bialko serwatkowe. co zrobic moze CP+ cos jeszcze? moj staz to 32 miechy waga 87 dieta jest trenuje 4 razy w [...]
[...] o 10:30 Wstaję o 6 bo na od 8 do 9:40 mam zajęcia. Co zjeść do tej 10 żeby móc porządnie robić trening ? Po treningu normalny posiłek po treningowy typu ryż + cyc ? Dodam, że mam suple takie jak białko + mutant mass a przed treningiem tan z 15 minut przed walę stacka ( Cytonox ). Więc jak to zrobić ? Aktualnie robię cykl na siłę mięśniową.
Co polecacie na 3 cykl ? Staz prawie rok waga ok 70 do tej pory 2 cykle na mono. Teraz mam do przeznaczenia ok 170-180 zł. Co byscie mi polecicli do tej kwoty ? Ja myslalem nad Nitro2 + mono. Aha i jeszcze jedno. Niepiszcie o takich rzeczach jak witaminy, bialko itp. Na to sa oddzielne fundusze. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-11-01 15:40:34
Witam! mam dylemat nie wiem co kupic: olimp creatine xplode 500g vs xpand xtreme pump800g -pierwszy cykl od dluzszego czasu, no i wpc 80 łowickie 1.8kg ok 80zl vs syntrax 2.4g ok 180zl niby tutaj wszytko jasne jesli chodzi o bialko... syntrax skladem duzo lepszy ale pytanie czy warto az tak przeplacac... do tego mam ok 4kg gainera z olimpa cel: [...]
Od wrzesnia chce zacząć cykl Crevolution+mono+białko+witaminy czy do takiego cyklu wystarczy 250g mono? czy musze kupic 500g? Czy są do wyboru jakies smaki Crevolution i jak to wogóle smakuje? Co według was przydało by sie jeszcze dorzucic? odwdziecze sie sogami za odpowiedzi.
2x Epi od Brawn - 298zł 2x liv52 - 80zł 4x omega 3 od K** - 48zł 2x Vitamin pack - 40 zł 2x glucosamine flex - 30zł dawkowanie Epi: 20/30/30/40/40/40/40/40/40/30 (ostatni tyg nie pełny) dodam pewnie jakieś białko i gainera bo epi odbiera apetyt .. 1.dobrze się przygotowałem czy czegoś brakuje ? 2. da się bardziej oszczędzić na cykl czy nie ?
Witam kolegow mam kilka pytan,a konkretnie ,planuje zakup odzywek na zimowy cykl i mysle o takim zestawie: Białko,Jungle Warfare,Nitric Oxide(six star), Primal n2o,BCAA 2200 Coomplex,Creatina Micronized Powder 500 g( Universal) Czy zamiast mono lepiej zakupic jablczan ? Co ogolnie sadzicie o takim polaczeniu ? i czy zamiast primal n2o lepiej [...]
Witam możecie coś polecić jakeis dobre cykle narazie mysle nad prohormonami M-drol + bialko + i jakeis inne smieci typu glutamina chociaż w rachube wchodzi cykl sterydowy co polecicie ? 500 zl na poczatek reszte dokupie narazie mam tylko tyle ...
Witam, od nowego roku chce zacząć cykl na masę. Poczytałem trochę forum i postawiłem na: OLIMP Creatine Mega Caps; 300 kaps. 54,00 zł OLIMP L-Glutamine 4000 100 kap./920mg 35.99 zł Nie wiem tylko, czy dołożyć do tego jabłczan (tak jak radzili użytkownicy w innym temacie), białko a może coś jeszcze innego?
Witam. Mam 18 lat.Waze 79 kg i mam 184 cm wzrostu.Chodze na silownie od 6 miesiecy i narazie cwicze na sucho.W pazdzierniku zamierzam wydac troche ksy na cykl (bialko, kreatyna, aminokwasy, glutamina, dlatego moim celem jest uzyskanie jak najlepszej masy miesniowej (chodzi mi o osiogniecie 85kg ale bez nadmiernego tluszczu). Da rade ulozyc jakas [...]
[...] propem ? po jakim czasie widać efekty w masie. Od Siebie dodam ze jeste to mój drugi cykl pierwszy był na kocią łape i z dupy dosłownie teraz jestem dobrze prowadzony trening 5 razy w tygodniu 3x siłka 2x boks Wjechało 100 prioponate VERTEX i 100 drostonalone(master) tez vertex wszystko e2d dieta to 200g białko 320 węgli 70 węgli waga obecna 77
Mam zamiar zrobic sobie cykl na nastepujacych suplemntach: -TCM3 lub Mono -Nano Vapor(moze doradzicie jakis inny suplement przed treningowy np.no-xplode) -BCAA(nie mam pojecia jakiej firmy wybrac myslalem nad KAIZEN'a) -i bialko Ostrowii Bardzo bym liczyl na wasza pomoc:) Z gory dzieki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
